SASSARI – Tiziana Campus, 50 anni, presidente dell’Ordine di Sassari e della Federazione Sardegna, è la più votata in Italia nel nuovo Consiglio Nazionale degli Architetti Pianificatori Paesaggisti e Conservatori (CNAPPC). La direzione generale degli Affari Interni del Ministero della Giustizia ha proclamato gli eletti alla carica di Consigliere per il quinquennio 2021-2026. “Un risultato straordinario, frutto di ascolto, impegno e passione” è il suo primo commento, nel ringraziare i numerosi colleghi del grandissimo consenso ricevuto da ogni parte d’Italia. E’ la prima volta dal 1923, anno della sua istituzione, che la Sardegna è rappresentata nel Consiglio Nazionale degli Architetti Pianificatori Paesaggisti e Conservatori, un risultato sottolineato con grande soddisfazione ed orgoglio dal Consiglio dell’Ordine di Sassari.

Libero professionista sassarese, impegnata nel pubblico e nel privato, Tiziana Campus vanta un’esperienza decennale nella pubblica amministrazione con attività di responsabile dell’area tecnica, progettazione e supporto nei procedimenti tecnico-amministrativi. Ha sempre sostenuto la centralità ed il ruolo dell’Architetto, convinta dell’esigenza di valorizzare le numerose professionalità e prevedere nuove azioni capaci d’invertire l’attuale contingenza e rilanciare nello stesso tempo il sistema ordinistico nel suo complesso. Dal CSM al CNR, passando per la Reuters, lo straordinario risultato conseguito da Tiziana Campus al CNAPPC s’inserisce in un contesto che vede diverse donne rivestire ruoli apicali nel Paese.

ALGHERO – “La mancata nomina di un Commissario per la Quattro corsie Sassari-Alghero da parte del Governo è una grave mancanza nei riguardi del nord ovest della Sardegna.

Il governo Draghi si dimostra ancora una volta in triste continuità col governo Conte. Come Fratelli d’Italia, siamo rimasti coerentemente all’opposizione del Governo nazionale perché ritenevamo impossibile migliorare le cose con la sinistra pd-5S, ossia gli stessi che le avevano compromesse. I fatti ci stanno dando ragione.

Lunedì, per voce del Deputato sardo Salvatore Deidda, il nostro partito ha presentato un’interrogazione per chiedere la nomina di un commissario che sia espressione della Regione Sardegna, a partire dal Presidente Christian Solinas.

Nel recente  passato Fratelli d’Italia  ha presentato un atto ispettivo per proporre la nomina di commissari per delle opere, soprattutto stradali e/o infrastrutturali che necessitano una accelerazione, oltre certezza di fondi. Ogni volta si è ricordato che il decreto semplificazioni dispone che per l’esecuzione e l’accelerazione degli interventi infrastrutturali che comportano un rilevante impatto sul tessuto socio-economico, a livello regionale o locale, i commissari straordinari possono essere abilitati ad assumere direttamente le funzioni di stazione appaltante, operano in deroga alle disposizioni di legge in materia di contratti pubblici e provvedono ad esercitare le loro funzioni anche a mezzo di ordinanze, riducendo in modo considerevole i tempi.

La nostra comunità politica, tramite le proprie rappresentanze istituzionali, farà sentire alta la voce in Parlamento, per difendere gli interessi del territorio”.

Fratelli d’Italia Alghero

ALGHERO – Proseguono i lavori di pulizia delle spiagge algheresi. Dal 21 marzo con la ditta incaricata nel 2019 con contratto triennale in scadenza, che ne regola modalità e tempi, si è proceduto ad avviare i lavori nella spiaggia di San Giovanni. La ditta ha iniziato ad accumulare la posidonia spiaggiata a monte per poi lasciarla asciugare e successivamente caricarla asciutta nei mezzi di trasporto. Tutte le operazioni sono effettuate con mezzo grigliato per limitare al massimo l’ asporto di sabbia come prescritto dalle norme, cosi come avvenuto in precedenza laddove si è dimostrato che la posidonia trattiene un 50% del suo peso in sabbia, motivo per cui le norme attuali ne vietano il conferimento in discarica. Ad oggi son stati movimentati oltre 5.000metri cubi di foglie di posidonia.

I lavori di pulizia dei litorali hanno preso inizio in realtà già dieci giorni prima, con una preliminare pulizia manuale di tutti i rifiuti antropici depositati sull’arenile. La posidonia raccolta verrà trasferita presso il deposito temporaneo di Cuguttu, sito scelto poiché in vista dell’avvio dei lavori di realizzazione di un impianto di recupero presso l’Area Industriale di San Marco, si è ritenuto inopportuno saturare quell’area. Procede inoltre anche il percorso per la realizzazione dell’impianto in loco, e compatibilmente con le risorse disponibili – già chieste alla Regione – quei cumuli verranno inviati ad un impianto di recupero al fine di recuperarne la sabbia da restituire all’arenile.

In meno di due anni, parte dei quali vanno ovviamente contestualizzati al periodo che stiamo attraversando e inevitabilmente la gestione della posidonia è sicuramente importante ma l’emergenza sanitaria ha monopolizzato attenzioni e sforzi, si è riusciti a chiudere un importante accordo di programma da cui è scaturito da parte del CIPSS di Sassari, un progetto ( già approvato) per la realizzazione di una parte dell’impianto ( la messa in riserva). Si procede spediti anche per la realizzazione dell’impianto vero e proprio, le cui fasi sono seguite direttamente il consorzio. I tempi son quelli dettati dalla burocrazia ma la linea è tracciata. Le operazioni proseguono sotto la stretta vigilanza dei tecnici comunali incaricati che seguono alla lettera le direttive, nazionali e regionali ma anche sotto la vigilanza degli organi di controllo quali ad esempio i Noe che anche ieri mattina, come avviene in più occasioni, hanno effettuato le dovute verifiche

Con la pandemia e con la chiusura delle palestre molte persone hanno iniziato ad allenarsi a casa. Si tratta di una soluzione che ha riguardato ovviamente gli italiani abituati a mantenersi in forma quotidianamente, ma anche i neofiti del fitness. Con l’impossibilità di uscire di casa, le quattro mura domestiche si sono lentamente trasformate in una vera e propria palestra.

Vantaggi e svantaggi della ginnastica in casa

La ginnastica in casa ha ovviamente moltissimi vantaggi. Per prima cosa è una fonte di risparmio, perché si evitano le spese relative agli abbonamenti in palestra, e anche i costi legati all’uso dell’automobile (come nel caso del carburante). È una soluzione molto pratica perché si può svolgere allenamento quando lo si desidera e quando si ha del tempo a disposizione, ad esempio sfruttando le pause dallo smart working. Tuttavia, ci sono anche alcuni svantaggi che è bene illustrare. L’assenza di un personal trainer può pesare soprattutto se non si ha esperienza, per via del rischio di fare gli esercizi nel modo sbagliato e di farsi male. Inoltre, gli attrezzi hanno solitamente un costo elevato, specialmente se si chiamano in causa macchinari come i tapis roulant e le cyclette, o il vogatore.

In aggiunta, la solitudine potrebbe diventare noiosa e verrebbero quindi a mancare alcuni stimoli per essere costanti. Di contro, la stessa solitudine per alcuni rappresenta un vantaggio, ad esempio per chi non si sente a proprio agio per via delle condizioni non ottimali del proprio fisico.

Errori da evitare e suggerimenti utili

Il primo errore da evitare è quello di lasciarsi andare: è importante trovare un metodo per motivarsi e per stimolarsi, così da seguire il proprio calendario con costanza, altrimenti sarà molto difficile ottenere i risultati sperati. In secondo luogo, è sempre il caso di evitare i rischi portati da un training errato, perché gli infortuni potrebbero produrre uno stop forzato. Per questo motivo, è sempre utile informarsi sui rischi dovuti a dei movimenti eseguiti male e sul perché si hanno dolori articolari e come prevenirli, documentandosi su alcune guide dedicate all’argomento: questo vi aiuterà ad evitare gli infortuni e ad allenarvi correttamente.

C’è un altro errore da evitare ad ogni costo, ed è il seguente: passare immediatamente agli esercizi più complessi. Il corpo, soprattutto se si viene da una routine sedentaria, ha bisogno di abituarsi agli sforzi fisici, così da abbattere il già citato rischio di infortunarsi; per questo motivo è sempre consigliato iniziare con degli esercizi semplici e procedere per gradi.

Inoltre, è bene riscaldarsi nel modo corretto prima di iniziare a fare all’inizio e fare stretching alla fine, per allungare i muscoli e scaricare la tensione. È chiaro poi che ci sono altri suggerimenti da seguire, come la necessità di scegliere un allenamento consono ai propri gusti e al proprio stato di forma, il che comprende anche discipline come lo yoga. Infine, bisogna essere bravi anche a tavola seguendo una dieta equilibrata, e diversificare gli allenamenti, così da rinforzare tutte le fasce muscolari dandogli la medesima importanza.

SASSARI – Hub Mariotti, il calendario vaccinale dedicato ai Comuni del Distretto di Alghero La Direzione della ASSL Sassari comunica il calendario vaccinale dedicato ai cittadini residenti o stabilmente domiciliati nei Comuni del Distretto di Alghero di età compresa tra i 79 anni e i 61 anni.

La somministrazione della prima dose del vaccino anti Covid-19 avverrà nell’Hub di Alghero, allestito presso il complesso sportivo Mariotti (ingresso viale Aldo Moro), secondo il seguente ordine.

PROGRAMMAZIONE Centro Vaccinale HUB Mariotti Alghero per gli utenti i nati dal 1942 al 1951

Comune di Thiesi: 28/04/2021 dalle ore 09.00 alle ore 12.00;

Comune di Banari : 29/04/2021 dalle ore 09.00 alle ore 11.00;

Comune di Bonorva: 29/04/2021 dalle ore 13.00 alle ore 15.00;

Comune di Padria: 30/04/2021 dalle ore 09.00 alle ore 11.00;

Comune di Mara: 30/04/2021 dalle ore 11.00 alle ore 13.00;

Comune di Cheremule: 30/04/2021 dalle ore 13.00 alle ore 15.00;

Comune di Cossoine: 30/04/2021 dalle ore 15.00 alle ore 17.00;

Comune di Pozzomaggiore: 01/05/2021 dalle ore 09.00 alle ore 13.00;

Comune di Romana: 01/05/2021 dalle ore 13.00 alle ore 15.00;

Comune di Semestene: 01/05/2021 dalle ore 15.00 alle ore 17.00;

Comune di Siligo: 02/05/2021 dalle ore 09.00 alle ore 11.00;

PROGRAMMAZIONE Centro Vaccinale HUB Mariotti Alghero per gli utenti i nati dal 1952 al 1960

Comune di Banari : 03/05/2021 dalle ore 09.00 alle ore 11.00;

Comune di Bessude: 03/05/2021 dalle ore 11.00 alle ore 13.00;

Comune di Bonnanaro: 03/05/2021 dalle ore 13.00 alle ore 15.00;

Comune di Semestene: 03/05/2021 dalle ore 15.00 alle ore 17.00;

Comune di Torralba: 04/05/2021 dalle ore 09.00 alle ore 11.00;

Comune di Thiesi: 04/05/2021 dalle ore 11.00 alle ore 17.00;

Comune di Bonorva: 05/05/2021 dalle ore 09.00 alle ore 13.00;

Comune di Borutta: 05/05/2021 dalle ore 13.00 alle ore 14.00;

Comune di Cheremule: 05/05/2021 dalle ore 14.00 alle ore 15.00;

Comune di Cossoine: 05/05/2021 dalle ore 15.00 alle ore 17.00;

Comune di Olmedo: 06/05/2021 dalle ore 09.00 alle ore 12.00;

Comune di Giave: 06/05/2021 dalle ore 12.00 alle ore 13.00;

Comune di Mara: 06/05/2021 dalle ore 13.00 alle ore 14.00;

Comune di Monteleone Rocca Doria: 06/05/2021 dalle ore 15.00 alle ore 16.00;

Comune di Siligo: 07/05/2021 dalle ore 09.00 alle ore 11.00;

Comune di Uri: 07/05/2021 dalle ore 11.00 alle ore 13.00;

Comune di Padria: 07/05/2021 dalle ore 13.00 alle ore 15.00;

Comune di Pozzomaggiore: 08/05/2021 dalle ore 09.00 alle ore 13.00;

Comune di Romana: 08/05/2021 dalle ore 13.00 alle ore 15.00;

Comune di Villanovava Monte Leone: 08/05/2021 dalle ore 15.00 alle ore 17.00.

Per ricevere la somministrazione del vaccino anti Covid-19, i cittadini appartenenti a queste specifiche categorie dovranno rispettare i giorni e gli orari indicati ed essere muniti di tessera sanitaria e documento di identità.

I cittadini con più di ottant’anni che per qualsiasi motivo non avessero ancora ricevuto la somministrazione del vaccino anti Covid-19, in qualsiasi momento anche senza preavviso né prenotazione, possono recarsi presso il proprio Hub distrettuale di riferimento o contattare il proprio Medico di famiglia per ricevere la prima dose.

La ASSL Sassari ricorda che i sistemi di convocazione presso gli Hub distrettuali di riferimento (attraverso la piattaforma Cup, tramite comunicati stampa, con telefonata diretta e attraverso il proprio medico di famiglia) sono tra loro integrati. Per questo resta sempre valida la possibilità di registrarsi nella piattaforma regionale per prenotare la somministrazione del vaccino anti Covid-19, nel rispetto delle categorie indicate:

https://vaccinocovid.sardegnasalute.it/vaccinocovid/index.php.

Resta altresì sempre valida la possibilità di contattare il proprio medico di famiglia per organizzare la propria vaccinazione.

Le persone che sono state convocate o invitate per la somministrazione del proprio vaccino anti Covid-19 attraverso i comunicati stampa con indicazione dei giorni, degli orari e delle categorie di riferimento, che per qualsiasi motivo non si sono potute recare presso il proprio Hub distrettuale di riferimento, potranno sempre ricevere l’inoculazione del vaccino utilizzando gli altri metodi integrati ovvero attraverso il Cup o contattando il proprio medico di famiglia.

Tutti i pazienti allettati o comunque impossibilitati ad uscire dalla propria abitazione che ancora non fossero stati vaccinati, devono contattare il proprio medico curante per organizzare la somministrazione del vaccino anti Covid-19 nel domicilio.

CAGLIARI – La Giunta regionale ha deliberato interventi per 2 milioni di euro destinati l’edilizia residenziale pubblica nel Comune di Sassari. Con queste risorse saranno possibili l’esecuzione di opere urgenti di manutenzione straordinaria che coinvolgono le componenti strutturali e impiantistiche degli alloggi di edilizia residenziale pubblica. “Sono risorse importanti che portano un vantaggio per l’intera comunità – dichiara il presidente del Consiglio regionale Michele Pais– perché contribuiscono ad attenuare la disuguaglianza abitativa, mirano alla qualità delle abitazioni e favoriscono la relazione tra gli abitanti e la condivisione degli spazi”. “Quello di Sassari è un un patrimonio abitativo datato, con molte strutture danneggiate dal tempo” – conclude Pais – “Il presidente Solinas e l’assessore Salaris,  mostrano un’attenzione massima sul tema dell’edilizia popolare e, in particolare, a quella sassarese fortemente degradata. La lotta al degrado abitativo e la programmazione di politiche abitative efficaci sono una priorità che la Giunta regionale sta affrontando con azioni concrete”.

CAGLIARI – Sono 52.013 i casi di positività al Covid-19 complessivamente accertati in Sardegna dall’inizio dell’emergenza. Nell’ultimo aggiornamento dell’Unità di crisi regionale sono stati rilevati 271 nuovi casi. In totale sono stati eseguiti 1.149.591 tamponi, per un incremento complessivo di 3.750 test rispetto al dato precedente. Si registrano tre nuovi decessi (1.321 in tutto). Sono invece 377 (+10) persone attualmente ricoverate in ospedale in reparti non intensivi, mentre sono 58 (-3) i pazienti in terapia intensiva. Le persone in isolamento domiciliare sono 17.544 e i guariti sono complessivamente 32.709 (+296) mentre le persone dichiarate guarite clinicamente nell’Isola sono attualmente 4. Sul territorio, dei 52.013 casi positivi complessivamente accertati, 13.499 (+64) sono stati rilevati nella Città Metropolitana di Cagliari, 7.864 (+50) nel Sud Sardegna, 4.534 (+15) a Oristano, 10.249 (+48) a Nuoro, 15.867 (+94) a Sassari.

ALGHERO – Riattivato la scorsa stagione dopo oltre dieci anni, il servizio di Salvamento a Mare del Comune di Alghero verrà riproposto anche lella stagione balneare 2021. L’Amministrazione sta procedendo alla richiesta di contributo alla Regione Sardegna per l’attivazione dell’importante servizio che nella scorsa stagione ha ottenuto un esito positivo, con il pieno consenso da parte della Protezione Civile regionale.

“Congruamente alla misura contributiva che riceveremo – fa sapere l’Assessore Andrea Montis – verrà attivato il servizio su almeno due postazioni di salvataggio da posizionare una nel litorale di San Giovanni e l’altra nel litorale di Maria Pia. Per questa amministrazione – aggiunge – c’è l’intendimento di rafforzare d‘ora in avanti il dispositivo d’intervento, di concerto con l’organo di coordinamento in operazioni di soccorso ( Ufficio Circondariale Marittimo Guardia Costiera di Alghero) e con i balneari. L’obbiettivo è quello di mettere a punto una rete di salvamento da tradurre in un semplice sistema informatico che grazie all’ausilio del software cartografico “ Google Earth”, consenta di censire tutte le postazioni di salvataggio con i relativi mezzi ausiliari per il soccorso a mare ricadenti nel territorio comunale”.

L’utilizzo del predetto applicativo, permetterebbe infatti all’unità costiera di Guardia di Alghero di avere un quadro d’insieme delle diverse risorse utilizzabili (posizionamento, tipologia di mezzo etc) attivabili nell’immediatezza quale primo segmento del soccorso in attesa, se necessario, di interventi diretti delle forze deputate. Al fine di ottimizzare le risorse, il servizio di salvamento potrebbe esser svolto al minimo tutti i sabati e le domeniche nel mese di maggio e tutti i giorni nei mesi di giugno, luglio e agosto dalle ore 08:30 alle ore 19:30.

CAGLIARI – E-Distribuzione, la società del gruppo Enel che gestisce la rete elettrica di media e bassa tensione, continua la sua attività formativa per gli studenti sardi e. a distanza di una settimana di quanto già fatto con il Primo Levi di Quartu, ha realizzato una nuova visita d’istruzione a distanza con gli studenti dell’Istituto d’Istruzione Superiore Buccari-Marconi di Cagliari, di concerto con la Dirigente Scolastica Prof.ssa Alessandra Scanu, su richiesta dei docenti del dipartimento di Elettrotecnica ed elettronica. L’attività formativa ha coinvolto due Terze e quattro Quarte superiori, per un totale di 87 ragazzi e la visita si è svolta completamente da remoto con studenti, docenti e personale Enel collegati in videoconferenza, visto il particolare periodo di emergenza sanitaria Gli studenti sono stati introdotti al mondo dell’energia elettrica, del calore e delle macchine elettriche da esperti di E-Distribuzione con successiva panoramica sulle reti elettriche ed impianti di distribuzione, sulla sicurezza e la gestione del rischio elettrico e sulla tutela dell’ambiente.

Sempre in videoconferenza i ragazzi hanno poi potuto apprezzare la presentazione dell’innovativo Centro di Addestramento Operativo (CAO) di Cagliari di E-Distribuzione, realizzata tramite un drone che ha trasmesso le immagini. Il seminario formativo, si inserisce tra le iniziative di sostenibilità di E-Distribuzione a favore delle Comunità, con lo scopo di coinvolgere partner esterni come scuole, università, associazioni, nonché di tutti gli enti – come Protezione Civile e Vigili del Fuoco – che svolgono un ruolo sociale importante, ad esempio nella gestione delle situazioni di emergenza dovute ad eventi atmosferici. Claudio Curti, Responsabile dell’Esercizio Sardegna per l’Area Nord-Ovest di E-Distribuzione, dichiara: “Siamo molto orgogliosi di continuare a realizzare queste iniziative formative per il futuro dei nostri giovani ed al servizio delle comunità in cui opera, in un’ottica di sostenibilità ed attenzione al territorio. Conoscenza del sistema elettrico, mondo scuola-lavoro, operare in sicurezza, tutela dell’ambiente e innovazione tecnologica sono le direttrici di questi incontri.”

Il Centro di Addestramento Operativo di Cagliari con cui ci si è collegati, è una struttura che è stata realizzata per promuovere la formazione teorica e soprattutto pratica del personale operativo di E-Distribuzione, ma anche per ospitare eventi di “safety coaching” rivolti al personale delle imprese appaltatrici, seminari con associazioni finalizzati alla prevenzione del rischio elettrico, e incontri con le scuole sui temi dell’energia. In Italia E-Distribuzione ha realizzato 12 Centri di Addestramento Operativo, in modo da offrire i medesimi servizi a tutti i colleghi e partner esterni dislocati sul territorio; il Centro di Cagliari è costituito da 2 Aule didattiche, una sala riunioni, un Laboratorio attrezzato ed un Campo Scuola esterno corredato di impianti dimostrativi.